Bước sang tuổi 50 là một cột mốc thú vị nhưng cũng đầy lo âu với chị em phụ nữ. Đây là lúc bạn đã đạt được nhiều thành tựu về công việc và tiền bạc, nhưng thay vào đó tuổi 50 cũng là lúc bạn nhận thức rõ nhất rằng cơ thể mình đang già đi mỗi ngày. Đồng thời, đây cũng là thời gian chị em phụ nữ phải đối mặt với mãn kinh.

Cơ thể bạn thay đổi rất nhiều trong độ tuổi 50, điều đó tuy đáng sợ nhưng theo các chuyên gia sức khỏe đến từ tờ Theactivetimes, nếu bạn biết trước được những vấn đề sức khỏe sẽ xảy đến với cơ thể mình trong thời gian này thì bạn có thể kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả hơn.

Ảnh minh họa © Getty. Ảnh minh họa

Dưới đây là 7 sự thật về sức khỏe phụ nữ sau tuổi 50 mà bạn nên biết.

Nguy cơ ung thư vú cao hơn

Mặc dù ung thư có thể tấn công ở mọi lứa tuổi, nhưng nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng vọt ở độ tuổi trung niên.

Theo Viện Ung thư Quốc gia (Mỹ), có 91% trường hợp mắc ung thư mới xảy ra đều ở những người trên 45 tuổi. Việc phòng ngừa ung thư khác nhau ở mỗi người nhưng thường liên quan đến những thay đổi trong chế độ ăn uống và lối sống.

Mặc dù ung thư có thể tấn công ở mọi lứa tuổi, nhưng nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng vọt ở độ tuổi trung niên.Trong đó, ung thư vú là một nguy cơ mà những phụ nữ trên 50 tuổi nên đặc biệt cảnh giác. Theo Trung tâm Điều trị Ung thư Hoa Kỳ, độ tuổi trung bình của một phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú là 62, độ tuổi phổ biến nhất ở bệnh nhân ung thư vú là 55-64. Chính vì vậy trong độ tuổi này, việc tự kiểm tra sức khỏe bản thân và kịp thời đi khám là vô cùng quan trọng.

Thiếu hụt collagen

Khi bạn già đi, dấu hiệu dễ dàng nhận biết nhất đó là những vết nhăn nheo trên da, đồng thời da bạn trông có vẻ mỏng hơn. Điều này một phần là do thiếu collagen - một loại protein giữ cho làn da của bạn trông săn chắc và đàn hồi. Mỗi độ tuổi gia tăng, đặc biệt là sau 50 tuổi thì lượng collagen mà phụ nữ đánh mất mỗi năm càng cao hơn.

Nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn

Mặc dù nam giới có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn phụ nữ, nhưng phụ nữ trên 50 tuổi vẫn cần nhận biết các dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh tim. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), bệnh tim là nguyên nhân gây chết người số một đối với phụ nữ Mỹ (chiếm 20%). 

Dễ loãng xương hơn

Loãng xương thường xảy ra ở phụ nữ trên 50 tuổi do ở độ tuổi này phụ nữ sẽ có nồng độ estrogen thấp. Các Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh cho biết: Mỗi năm có khoảng 24,5% phụ nữ trên 65 tuổi được chẩn đoán mắc bệnh loãng xương - căn bệnh làm suy yếu xương và làm tăng khả năng xảy ra gãy xương.

Loãng xương nghe có vẻ không quá nguy hiểm nhưng thật ra, chúng chính là "thủ phạm" khiến chất lượng cuộc sống của bạn giảm sút do đau nhức, thậm chí có thể khiến bạn phải ngồi xe lăn và có thể nguy hiểm đến tính mạng, ví dụ như gãy xương sườn có thể làm thủng một số cơ quan nội tạng và gây ra các biến chứng nghiêm trọng.

Để ngăn ngừa loãng xương, phụ nữ nên bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D, đến bệnh viện kiểm tra mật độ xương định kỳ. Đây là cách duy nhất giúp phát hiện sớm bệnh loãng xương.

Nội tiết tố thay đổi

Khi bước vào thời kỳ mãn kinh, nội tiết tố của bạn trải qua một số thay đổi. Theo Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ (NAMS), sau tuổi 50 buồng trứng của phụ nữ sẽ bắt đầu sản xuất lượng estrogen và progesterone thấp hơn. Mỗi phụ nữ sẽ có những dấu hiệu khác nhau khi thay đổi nội tiết tố nhưng hầu hết đều gặp phải triệu chứng như mất ngủ, bốc hỏa, giảm ham muốn tình dục, trầm cảm và thay đổi tâm trạng.

Dễ bị khô âm đạo

Theo Trung tâm y tế học thuật phi lợi nhuận Mayo Clinic, khô âm đạo thường gặp nhất ở phụ nữ lớn tuổi sau khi mãn kinh. Khô âm đạo có thể cản trở đời sống tình dục của bạn và gây đau. Tuy nhiên, tình trạng bệnh có thể được điều trị vì vậy phụ nữ sau 50 tuổi vẫn nên đi khám phụ khoa đều đặn.

Ngực nhỏ dần

Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ, sự suy giảm estrogen khi mãn kinh cũng ảnh hưởng đến bộ ngực của phụ nữ. Sự thay đổi nội tiết tố này làm mất chất béo, mô và tuyến vú. Vì vậy, ngực của bạn sẽ nhỏ hơn và kém đầy đặn, thậm chí có thể chảy xệ.


Bao khanh hoa

  • Bão Etau đổ bộ Khánh Hòa - Phú Yên
    Bão Etau đổ bộ Khánh Hòa - Phú Yên
    Khi đổ bộ vào Khánh Hòa, Phú Yên sáng nay, bão Etau quật ngã nhiều cây xanh, làm các khu dân cư ngập nước, cúp điện. - VnExpress.
    Source by: VnExpress
  • Bão số 12 đổ bộ, Khánh Hòa và Phú Yên cây cối gãy đổ khắp nơi
    Bão số 12 đổ bộ, Khánh Hòa và Phú Yên cây cối gãy đổ khắp nơi
    Bão số 12 đã đổ bộ vào Phú Yên, Khánh Hòa gây mưa lớn kèm theo gió giật mạnh tại các tỉnh này. Ghi nhận ban đầu, nhiều cây cối gãy đổ, nhà cửa bị tốc mái.
    Source by: Báo Lao Động

Vũ Đức Đam

  • Phó thủ tướng Vũ Đức Đam nói gì về chuyện
    Phó thủ tướng Vũ Đức Đam nói gì về chuyện 'đạo đức xuống cấp'?
    TTO - Phó thủ tướng Vũ Đức Đam tại phiên chất vấn chiều 9-11 đã dành khá nhiều thời gian đề cập đến nguyên nhân, giải pháp khắc phục trước các chất vấn ...
  • Phó thủ tướng Vũ Đức Đam:
    Phó thủ tướng Vũ Đức Đam: 'Ủng hộ tự chủ đại học'
    Phó thủ tướng Vũ Đức Đam cho rằng quá trình chuyển sang cơ chế tự chủ đại học có nhiều điểm chưa có tiền lệ, cần bình tĩnh xử lý và xu hướng chung là ủng ...
    Source by: VnExpress

Pfizer

  • Vaccine Covid-19 của Pfizer hiệu quả 90%
    Vaccine Covid-19 của Pfizer hiệu quả 90%
    Với hiệu quả phòng ngừa trên 90% sau liều tiêm thứ hai một tuần, vaccine của Pfizer mở ra bước đột phá trong nỗ lực chiến thắng đại dịch. - VnExpress.
    Source by: VnExpress
  • Trở ngại chính khiến vaccine COVID-19 của Pfizer khó phân phối ...
    Trở ngại chính khiến vaccine COVID-19 của Pfizer khó phân phối ...
    Việc phân phối vaccine COVID-19 do Pfizer Inc và BioNTech SE đang được tiến hành sau khi các hãng dược này công bố dữ liệu tạm thời thành công của ...
    Source by: Báo Lao Động

Điện thoại

  • Phổ cập smartphone bằng điện thoại 600 nghìn đồng
    Phổ cập smartphone bằng điện thoại 600 nghìn đồng
    Việc thiếu smartphone gây khó khăn trong công cuộc chuyển đổi số sẽ được khắc phục bằng những sản phẩm giá 600 - 700 nghìn đồng do Việt Nam sản xuất.
    Source by: VnExpress
  • Điện thoại có khiến đàn ông yếu sinh lý?
    Điện thoại có khiến đàn ông yếu sinh lý?
    Sóng điện thoại có thể ảnh hưởng tới chức năng sinh sản, song chưa được chứng minh tác động tới chức năng tình dục của đàn ông. - VnExpress.
    Source by: VnExpress

Bao so 12

  •  đang trên biển Bình Định - Ninh Thuận, Phú Yên gió giật ...
    đang trên biển Bình Định - Ninh Thuận, Phú Yên gió giật ...
    phu yen. Chiếc xe tải lật nghiêng bên vệ ...
  • Bão số 12 gây mưa rất to ở miền Trung
    Bão số 12 gây mưa rất to ở miền Trung
    (PLO)- Bão số 12 sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến các tỉnh Trung bộ, trọng tâm từ Bình Định đến Ninh Thuận. Sau khi vào đất liền, bão sẽ suy yếu thành áp thấp ...

Cậu bé tí hon K'rể

  • Tạm biệt cậu học trò tí hon K
    Tạm biệt cậu học trò tí hon K'Rể: Nghĩa thầy trò tận phút cuối đời
    Chiều qua, cậu bé tí hon Đinh Văn K'Rể (11 tuổi) đã về với thế giới bên kia.
    Source by: Báo Thanh Niên
  • Cậu học trò tí hon K
    Cậu học trò tí hon K'rể đã qua đời
    TTO - Người tí hon nhỏ nhất Việt Nam, cậu học trò Đinh Văn K'rể được nhiều người yêu quý, vừa qua đời sau cơn đột quỵ bất ngờ.

Real Madrid

  • Trụ cột của Real Madrid gãy chân, nghỉ dài hạn
    Trụ cột của Real Madrid gãy chân, nghỉ dài hạn
    HLV Zinedine Zidane sẽ không có được sự phục vụ của một trong những cầu thủ ông yêu thích nhất vì chấn thương nặng.
    Source by: Thể Thao 247
  • Real Madrid: 5 câu hỏi sau thất bại trước Valencia
    Real Madrid: 5 câu hỏi sau thất bại trước Valencia
    Cứ ở thời điểm tưởng như được nghỉ ngơi thì giới chuyên môn lại phải đặt ra những câu hỏi cho Real Madrid .
    Source by: Báo Lao Động

Lisa (BLACKPINK

  • Xương cánh bướm, vòng 1 cực sang và đôi chân khó tin của Lisa ...
    Xương cánh bướm, vòng 1 cực sang và đôi chân khó tin của Lisa ...
    Loạt ảnh tạp chí mới nhất của Lisa (BLACKPINK) hiện đang trở thành chủ đề hot trên mạng xã hội.
    Source by: Kênh 14
  • Nhân vật ảo của tân binh nhà SM làm Knet tưởng Lee Soo Man là ...
    Nhân vật ảo của tân binh nhà SM làm Knet tưởng Lee Soo Man là ...
    Một số cư dân mạng cảm thấy dường như SM tạo nhân vật ảo cho em út BLACKPINK chứ không phải tân binh NingNing của nhóm aespa.
    Source by: Kênh 14

Nguyễn Thị Hồng

  • Giới thiệu phó thống đốc Nguyễn Thị Hồng làm thống đốc Ngân ...
    Giới thiệu phó thống đốc Nguyễn Thị Hồng làm thống đốc Ngân ...
    TTO - Bà Nguyễn Thị Hồng sẽ được Quốc hội phê chuẩn bổ nhiệm cùng đợt này với các ông Nguyễn Thanh Long - bộ trưởng Bộ Y tế và Huỳnh Thành Đạt - bộ ...
  • Bà Nguyễn Thị Hồng được giới thiệu làm Thống đốc Ngân hàng ...
    Bà Nguyễn Thị Hồng được giới thiệu làm Thống đốc Ngân hàng ...
    Nhân sự được giới thiệu thay ông Lê Minh Hưng giữ chức Thống đốc Ngân hàng Nhà nước Việt Nam là bà Nguyễn Thị Hồng, hiện đang giữ chức Phó Thống ...

Inter

  • Inter chia điểm với Atalanta
    Inter chia điểm với Atalanta
    Chơi lấn lướt nhưng thầy trò Antonio Conte rời Bergamo với kết quả hoà 1-1 ở vòng 7 Serie A, tối 8/11. - VnExpress.
    Source by: VnExpress
  • Atalanta 1-1 Inter Milan: Trận đấu bất phân thắng bại
    Atalanta 1-1 Inter Milan: Trận đấu bất phân thắng bại
    Dù có bàn thắng dẫn trước nhờ pha lập công của Martinez nhưng trước sức ép của đội chủ nhà, câu lạc bộ Inter Milan đã phải chia đôi điểm.
    Source by: Báo Công Luận

Đông Nhi

  • Dương Khắc Linh đòi làm sui gia với nhà Đông Nhi
    Dương Khắc Linh đòi làm sui gia với nhà Đông Nhi
    Đông Nhi hạ sinh tiểu công chúa Winnie vào ngày 26/10 vừa qua bằng phương pháp sinh mổ. Mới đây, Đông Nhi đã hé lộ hình ảnh nhóc tì cũng như tiết lộ tên ...
    Source by: Saostar.vn
  • Đông Nhi tiết lộ tên con gái mới sinh
    Đông Nhi tiết lộ tên con gái mới sinh
    Nhân dịp kỷ niệm 1 năm ngày cưới, vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng tiết lộ tên đầy đủ của con gái mới sinh với người hâm mộ.

Đức Phúc

  • Đức Phúc: Tôi tự ti, suy nghĩ tiêu cực vì những lời chê bai về ngoại ...
    Đức Phúc: Tôi tự ti, suy nghĩ tiêu cực vì những lời chê bai về ngoại ...
    Đức Phúc trải lòng về những khó khăn trong quãng đường 5 năm làm nghề, trong đó có giai đoạn tự ti, áp lực vì những lời chê bai, miệt thị về ngoại hình.
    Source by: Vietnamnet.vn
  • Đức Phúc lên tiếng việc cố tình giả tạo, tỏ ra dễ thương
    Đức Phúc lên tiếng việc cố tình giả tạo, tỏ ra dễ thương
    "Tôi không cố tỏ ra dễ thương mà khán giả cảm nhận được điều đó rồi nói ra thì tôi mới biết" – Đức Phúc nói. Quách Ngọc Tuyên bị vợ kém 10 tuổi gài, mua nhà ...
    Source by: Soha

Mate 40 Pro

  • Đây là chi phí sửa chữa của dòng Huawei Mate 40, linh kiện mắc ...
    Đây là chi phí sửa chữa của dòng Huawei Mate 40, linh kiện mắc ...
    Huawei gần đây đã chính thức ra mắt dòng smartphone cao cấp mới nhất của hãng là Mate 40 với rất nhiều nâng cấp đáng giá so với thế hệ trước.
    Source by: CellphoneS
  • 4 smartphone đặc biệt với thiết kế lấy cảm hứng từ siêu xe
    4 smartphone đặc biệt với thiết kế lấy cảm hứng từ siêu xe
    Những smartphone này được nhà sản xuất lấy cảm hứng thiết kế từ những chiếc siêu xe nổi tiếng trên toàn thế giới. Tuy nhiên, chúng không hề rẻ một chút ...
    Source by: Trang Công Nghệ

Lien quan

  • Kết quả ĐTDV Liên Quân Mobile 8/11. Tân vương SGP
    Kết quả ĐTDV Liên Quân Mobile 8/11. Tân vương SGP
    Liên quân Mobile - Kết quả ĐTDV Liên Quân Mobile 8/11. SGP trở thành nhà vô địch của ĐTDV mùa Đông 2020.
    Source by: Thể Thao 247
  • Chung kết ĐTDV mùa Đông 2020: Trai xinh gái đẹp làng Liên Quân ...
    Chung kết ĐTDV mùa Đông 2020: Trai xinh gái đẹp làng Liên Quân ...
    Trận đấu được chờ đợi nhất mùa giải đã đến, BOX Gaming và Saigon Phantom đã sẵn sàng cho màn đụng độ quyết định để tranh ngai vàng của Đấu Trường ...
    Source by: Kênh 14

Joe Biden

  • Ông Joe Biden đắc cử Tổng thống Mỹ
    Ông Joe Biden đắc cử Tổng thống Mỹ
    SKĐS - Sau chiến thắng tại bang Pennsylvania, ứng cử viên đảng Dân chủ Joe Biden đã vượt qua cột mốc 270 phiếu để trở thành Tổng thống thứ 46 của Mỹ.
  • Trải nghiệm cận tử của Joe Biden
    Trải nghiệm cận tử của Joe Biden
    Tổng thống đắc cử Joe Biden bị phình động mạch não phải phẫu thuật cách đây 32 năm, song nhờ lối sống lành mạnh, ông giữ sức khỏe tốt ở tuổi 77.
    Source by: VnExpress

Bão số 12

  •  đang trên biển Bình Định - Ninh Thuận, Phú Yên gió giật ...
    đang trên biển Bình Định - Ninh Thuận, Phú Yên gió giật ...
    phu yen. Chiếc xe tải lật nghiêng bên vệ ...
  • Bão Etau đổ bộ Khánh Hòa - Phú Yên
    Bão Etau đổ bộ Khánh Hòa - Phú Yên
    Khi đổ bộ vào Khánh Hòa, Phú Yên sáng nay, bão Etau quật ngã nhiều cây xanh, làm các khu dân cư ngập nước, cúp điện. - VnExpress.
    Source by: VnExpress

Chung cư Hoàng Anh Thanh Bình

  • Thông tin mới nhất về vụ thi thể người phụ nữ lìa đầu ở chung cư ...
    Thông tin mới nhất về vụ thi thể người phụ nữ lìa đầu ở chung cư ...
    Bước đầu, công an xác định được danh tính của người phụ nữ lìa đầu ở chung cư Hoàng Anh Thanh Bình, quận 7, TPHCM. Nạn nhân có dấu hiệu bị trầm cảm ...
  • Người phụ nữ bị đứt lìa đầu ở chung cư từng... chán sống?
    Người phụ nữ bị đứt lìa đầu ở chung cư từng... chán sống?
    TTO - Người nhà nạn nhân kể lại cuộc sống, tâm sự của chị T. - người phụ nữ bị phát hiện đứt lìa đầu ở chung cư Hoàng Anh Thanh Bình, quận 7, TP.HCM.

Liverpool

  • Video Man City vs Liverpool - Video bóng đá Anh
    Video Man City vs Liverpool - Video bóng đá Anh
    Video bóng đá Anh - Man City có cơ hội kết liễu Liverpool nhưng De Bruyne đã đá hỏng penalty khiến trận đại chiến ở vòng 8 Ngoại hạng Anh kết thúc với tỷ số ...
    Source by: Vietnamnet.vn
  • Điểm tin sáng 10-11: Liverpool nhận tin dữ về Alexander-Arnold
    Điểm tin sáng 10-11: Liverpool nhận tin dữ về Alexander-Arnold
    TTO - Chấn thương gặp phải trong trận gặp Man City của Alexander-Arnold (Liverpool) không nhẹ và anh sẽ phải ngồi ngoài một thời gian. Đó là một trong ...

Juventus

  • Juventus đánh rơi chiến thắng ở phút cuối
    Juventus đánh rơi chiến thắng ở phút cuối
    Cristiano Ronaldo ghi bàn nhưng Juventus bị Lazio cầm chân 1-1 ở vòng 7 Serie A, tối 8/11. - VnExpress.
    Source by: VnExpress
  • Kết quả Lazio vs Juventus: Juventus đau đớn phút cuối
    Kết quả Lazio vs Juventus: Juventus đau đớn phút cuối
    Lazio vs Juventus - Ronaldo lập kỳ tích, Juventus vẫn bị cầm hòa bởi Lazio, với tình huống thủng lưới ở những giây cuối cùng.
    Source by: Vietnamnet.vn

Viettel

  • Viettel xưng vương V-League nhưng với thầy Park, ai mới là nhất?
    Viettel xưng vương V-League nhưng với thầy Park, ai mới là nhất?
    Viettel soán ngôi Hà Nội FC lên ngôi V-League, nhưng trong mắt thầy Park, đoàn quân Thủ đô vẫn là nhất với những toan tính cho tuyển Việt Nam.
    Source by: Vietnamnet.vn
  • May cho V.League, khi Viettel là "kẻ chiến thắng"
    May cho V.League, khi Viettel là "kẻ chiến thắng"
    Kẻ mạnh chưa chắc là kẻ chiến thắng, mà kẻ chiến thắng mới chính là kẻ mạnh". "Hoàng đế" Franz Beckenbauer từng có một phát ngôn kinh điển như là một ...
    Source by: Báo Lao Động

Soure by: VTC


Facebook Google twitter
Tags: 7 sự thật 'đắng lòng' mà phụ nữ ngoài 50 tuổi phải chấp nhận